Yogalon

Hallo! Ik ben Lon en ik geef sinds 2014 yogales. Mijn 1ste kennismaking met Dru Yoga was in 2008, vlak nadat ik een herseninfarct had gehad. Hierdoor ben ik deels blind geraakt en heb ik ervaren hoe het is als je lichaam en je geest je verlaten. Ik had veel last van hoofdpijnen, vergeetachtigheid, depressies, onzekerheden en stress.

Dru yoga hielp mij niet alleen om mijn fysieke kracht en flexibiliteit te vergroten, maar ook om geestelijk en emotioneel meer in balans te komen. Ik leerde mijn grenzen beter voelen en ook wat ik nodig had om gelukkig te zijn.

Ik realiseer me door mijn eigen proces dat trauma’s in ons leven (als kind, maar ook als volwassene) op allerlei manieren sporen nalaten en mijn grootste wens is om mensen en kinderen te ondersteunen, zodat zij tools hebben om iedere dag opnieuw het oude los te kunnen laten en open kunnen staan voor het nieuwe. Een staat van zijn waarin je voelt: ik ben helemaal goed zoals ik ben. Zodat je weer vol energie en ontspannen in het leven staat… Dit wens ik iedereen toe!

Inmiddels geef ik ook Yin en Yoga Nidra lessen, deze yogavormen sluiten mooi aan op het principe van Dru: door zachtheid je innerlijke kracht vergroten, de energie weer te laten stromen en in een staat van overgave te komen.